_mmmmellek Banan,Yogurt,Men daha cox derman yemiwem) cunki 5 aya kimi hecne yememiwem alca ciyeley marojnadan bawqa hecne yemey qeti yememiwem,5aydab sorada soyutma kartof makaron birde wokalad yagi pecenya duz axira kimi axirda ozum 87kilo idim suyum dehwet cox idi ,ama uwaglarin boyumesi ucun hekim mene seirdi hergun iki dene banan iki dene yogurt mutlrqdi