Buse0e bende de polikistik over var arkadaşa katılıyorum. Kesinlikle beslenmeyi duzene koyup kilo verince düzene giriyor. 3 ana 3 ara öğün tükettim. Paketli gıdalardan uzak durdum ve yürüyüş yaptım. Şuan ben de tedavisiz hamileyim çok şükür. Beslenme düzenini değiştirirsen biraz da hayatına hareketi eklersen asılmayacak hastalık yok 🥰