Arkadaşlar ben 26 haftalık hamileyim 67 kilo ile hamile kaldım şuan 80 kiloyum doktorum diyet yapmamı önerdi üç gün önce başladım beyaz ekmek tuzlu şekerli şeyler yemiyorum buna meyvede dahil bol limonlu su içiyorum kahvaltıda yoğurt yiyorum akşam sebzeli yemek yiyorum ama bu sefer de bebeğim açmı kalıyor diye endişe ediyorum bu arada platese ve yürüyüşe de başladım benimle aynı şeyleri yaşamış olanlarınız var mi siz ne yaptınız daha önceki gebeliklerimde doğuma kadar 10 kilo almadım bile ☹️☹️🙁