birhesap magnezyum kullanıyorum canım ama hiç birşeye fayda etmedi oda sabaha kadar eşim sırtıma masaj yaptı canım hiç bir ağrı dinmesi yok duşa girdim rahatlarim diye bu seferde karın çevresinde vurdu sicak havlu felan da koydum yok fayda etmedi hala da aynı ağrıyor şimdi bacağımın arasına dediğiniz gibi yastık koymayı deniycem çok sağolun inşaallah faydası olur😓🤲