Kucuk_melegim aslinda bı muzla kahve o kadar yukseltmemeliydi ama kaç saat arayla birşey yoyiyorsunuz yada ondan bı saat önce yine briseyler yemisseniz ondan birikmistir ama 1. Saat 140 geçmediği takdirde bı sorun olmuyor ve hareket etmek su içmek yürümek bunlar şekeri düşüren şeyler o yüzden birşey yiyince sürekli üstüne yatıp oturursaniz şeker daha yüksek çıkar ama ardından biraz hareket edince düşer su da önemli . Şeker yüklemesi yapın çok fazla kafanızda soru işareti varsa çünkü benimde şekerim var ama her öğün yüksek çıkmıyor bazen bazı yediğim şeylerde yükseliyor onları da bildiğim için ya yürürüm su içer harekete ederim düşer yada hiç yemedigim bı sürü şey var yasaklı. Ama.siz önce sizin şeker olup olmadığını ogrenio öyle bunlari düşünün olmayan birşey için diyet kafaya takmak olmaz