15+3 deyim sağ bacağımın basen tarafı sanki çekiliyor ne uyutuyor nede yatırıyor beni mahvediyor sanki basen kalça tarafım çekiliyor gibi oluyor sizce neden sizde de olan varmı bir çözüm yada yöntem nedir lütfen dayanamıyorum ağlıyorum artık süt ve sade soda da kullanıyorum ama fayda yok