Oda ısısında dikkat edin, ten tene teması artırın, en azından gece uykuları öncesi hafif masaj ve suda duş alır gibi rahatlatmaya çalışın, gazı yoğunsa göbek çevresine elma yağı ile saat yönünde masajlar yapın. İnşallah birinden biri işinize yarar ve biraz olsun dinlenebilirsiniz her ikinizde. Allah yavrunuza sükunet ve huzur size sabır ve kuvvet versin.