Yasemindemirtas kac haftaliksiniz ve kac gun gecti yapamadiginiz.. iceride kaldikca su kaybediyor diskimiz ve hamilelikte progestanin etkisiyle bagirsak genisliyor kuruyor. Ikinmaniz haftalar ilerledikce bebege zarar vermez ancak kaslarinizin kasilmasina neden olur, pek onerilmiyor. Burada tavsiye edilenler dogru ama su anda diskilamaniza yardimci olmaz. Eger 2-3 gunu gectiyseniz lavman yaptirin, sonra buradaki onerileri duzenli hale getirin.Ve bol su bol lifli gidalar.