Dilaraka 29 hafta 8 kilo şuanda. 56yla başladım 64le devam ediyorum. Başlarda çok aldım ama şuan ekmek hamurişi çikolata tatlıyı hayatımdan çıkardım. Son 1 aydır bebiş kilo alıyor ama ben almıyorum. Protein ağırlıklı ve bol ceviz badem yiyorum. Maalesef unu şekeri hayatından çıkarmadığında devam ediyor kilo alımız unu çıkarınca yerine tam buğdaylı besin koymayı unutmaki b vitamini almaya devam edesin 🙏🏼