Cdem21 Bu egzersizleri yaptım ve anında karnıma ağrı girdi korktum😅hem doğurmak istiyorum hem bi korktum ya acaba sancı mı ki bilemedim de 38+4 üm ilk hamileliğim bu hareketleri deneyen var mı
Nuray08 Cdem21 hareketleir yapinca biraz agri yapiyor sonra geçiyor cnm ben 1 haftadır yapiyorm acilmam d var ama olmuyor hiç bisey
Cdem21 Nuray08 yaa valla korktum😅yani çok değişik bi duygu hem doğurmak istiyorum hemde korktum😅hareketleri yaptıktan sonra mı açılmanız oldu açılma olurken demi ağrı oluyor
Nuray08 Cdem21 yok cnm acilmam var di zaten ben bi ilerleme göremedim amA yapmaya dvm eduyirm belki sizde ise yarar her vücut farkli
Yagmur981 Bende yapıyorum bı kaç gündür yaptıktan sonra ağrı geliyor ama sonra yine gidiyor birde youtubede ilk çıkan video değil mi yabancı dilde olan yanlış mı yapıyorum acaba pek bişey anlamadım da o konuşmalardan😄
Cdem21 Yagmur981 evet canım bende dediklerini anlamıyorum ama hareketleri yaptım yapınca biraz bi ağrım olmuştu ama şuan geçti😅😅