Nazendehanim kuzum çok ağrılarım oluyordu o yüzden denemedim ama ufaktan squata adacayi ve hurmalar başladım. Bir de grip oldum boğazlarım falan çok kötü dışarıya da çıkamıyorum. Sıcak suya falan otursam faydası olur mu acaba? Korunmasız cinsel ilişkinin de faydası oluyor diyorlar ama emin olamıyorum.