Yelkovan1 inşaallah 🌸
Hayır kesinlikle bu çok büyük bir yanıltma, genelde bakıyorum hep tatlı vs öneriyorlar ve yiyorlar. Süt yapan en önemli şey su içmektir. Onu da çorba vs daha sağlıklı yemeklerle desteklemek lazım. Benim 18 aydır sütüm bol su ve ilk etapta 2-3 fincan rezene içmekten başka ekstra bişey yapmadım yemedim
Hatta bir ara aşırı kilo verdim, kızımda tombuldur, komşum bana bişey mi yediriyorsun senin sütun var mı zayifsin dedi. Genel olarak böyle bir algı var ama sıvı alımı yeterli