gggb Aminnn.🤲🏻🤲🏻🤲🏻 Sağolun. 🤭🥰 Hepimiz sağlıkla, kolaylıkla doğumlar yapalım inşallah. 🤲🏻🥰vallahi hiç seçmeden tüm faydalı şeylerden yedim diyebilirim. sebze, kırmızı ve beyaz et haftaya yayarak, günde ise 1 porsiyon meyve, 2 bardak süt,1 yumurta,1 kase yoğurt,kuruyemiş kesin yedim ana öğünler dışında. 🤭 Tabi maşallah bebişime yaradığı gibi bana da yaradı 1.70 boyum, 70 kilo ile hamile kaldımdoğuma kadar 20 kilo almışım. 🤣🤣🤣🧿🫣🤷🏼♀️