Kilo 21/22 haftada.

JeyranAhadova

Kizlar ne kadar kilo aldiniz 21/22 haftaya kadar? Ben hamile kalirken 62kqdim. boyum 1.68. Shimdi 6/7 kq almishimdir. Normalmi? sizde nasil oldu? Meyve yiyorum, yagli sheyler arada yiyorum( onceleride yagli yemekler sevmezdim ). Su ichiyorum. Artiq suya yeshil elma, yeshil limon atarak ichmeyi dushunuyorum. Boyle yapan oldumu?

Muhammedamine

JeyranAhadova ben 28+5 haftalık hamileyim 6 kilo aldım . Herkesin gebelik süreci farklı ama dikkat etmeniz gerekebilir 9-10 kilo alıp doğuranda var 25-30 kilo alanda

Bbebek

JeyranAhadova ben de sizinle aynı haftalardayım 3 kilo aldım.Ama kilo alımı, sizin hamileliğe başlangıç kilonuzla da alakalı olabilir çok zayıftınız belki.Ya da herkesin kilo alma şekli farklı olabilir, kimi başlarda alıp, sonra hiç almıyormuş.Doktorunuz en doğru yorumu yapar bence, uyarmadıysa sıkıntı yoktur 😊

Maviii

JeyranAhadova şu an zayıflama döneminde değilsiniz, sadece şeker hastası hamileler için diyetler var, onları internetten araştır uygula, diyet derken et protein ağırlıklı, meyvenin şeker oranı yüksek çok tüketme. ekmek vs şeylerde yeme.
34. hafta 6 kilo aldım sadece 🌸

Prensimingeliyo

JeyranAhadova cnm sağlık ocağına gidiyomusun ebe bilgi ver mutlaka
Benim kilom biraz fazla 3 kilo almışım ebe çok almışsın dedi ilk aylar çünkü dedi sağlıklı olan 5.aya kadar çok zayıf olanların bile 3 4 kiloyu geçmemesi lazım dedi

JeyranAhadova

???

JeyranAhadova

Muhammedamine evet biliyorum. daha chok dikkat edicem) teshekkurler)

JeyranAhadova

Bbebek hayır uyarmadı. Belki vitamin kullanıyorum, ondan kilo aldım sanırım. Amma sordum o bir shey yapmaz dedi) Saglıklıda besleniyorum. Teshekkur ederim cevap ichin)

JeyranAhadova

Maviii internetde surekli arashtırma yapıyorum. uyku duzenimde yerimde. Belki sonra almam chok) teshekkurler)

Maviii

JeyranAhadova bol yürüyüş ve su tüketin kilo alımını engeller, sağlıklı gebelikler diliyorum 🌸

JeyranAhadova

Maviii shu an oyle yuruyush yapıyorum, su ichiyorum)) bende size 😘