Sinemsaglam HAYIRLI olsun öncelikle canım süt yoğurt peynir meyve sebze bol su tüketimi ceviz fındık badem bu sekilde beslenirsen sende bebeginde saglikli beslenmis olur ekmek makarna pilav abur cubur gibi seyleri tüketmemeye dikkat et yoksa yolu yariladiginda benim gibi 10 kilo almis olursun 😄