Doğumumdan bir hafta önce 2 santim açılmam vardı . Ertesi hafta sancım geldi ama 5 dakikada bir dayanamayacak kadar çok sancım geldiğinde doktora gittim , 8 santim açılmam vardı 😀 1 saat içinde de doğum yaptım . Tavsiyem , sancını evde çek . Sıcak duşa gir , duşta squat yap , bir yağla perine masajı yap duşta . Yürüyüş yap açılman artacaktır