Nasipse Çarşamba ya da Perşembe suni sancı ile doğumum başlatılacak (38 haftalık oluyoruz)
Hurma yiyorum günde 7 tane, 3 kupa adaçayı içiyorum. Aklıma geldikçe squat yapıyorum, sıcak duşa giriyorum. Oğlumda da bunları yapmıştım ama şimdi suni sancıyı çok uzun süre çekmemek için daha hızlı açılma olması lazım 🤭 önerebileceğiniz başka neler var? Belki bilmediklerim vardır, denerim.