sedamom00 6. haftadan beri istiğfar ediyorum 20.haftamdayım hala prilamı bırakmıs degilim ilk 3 ay cok zor gecti aslında dengeli beslenemedim. Sabahları yumurta,peynir normal kahvaltılık ara ogun olarak mutlaka ceviz ve muz tüketiyorum aksamları uyumadan laktozsuz süt canım ekstra yaptığım birşey yok