Ben 13 . Haftadayım 3-4 kg filan aldım ama karnım yemeklerden sonra öyle bir çıkıyor ki bende şaşırıyorum çok sert şişkinlik oluyor ve bel ağrılarım sızlamalar yürüyüş yaptığım zamanlar çok oluyor herkes daha ağrısı yaşaman çok erken diyor sizler de de oldu mu bu haftalarda 😢