Aysenur426868 ben kendi beslenme şeklimi yazayım size. Çok şükür bu şekilde iyi ilerliyor kızım. Sabah kahvaltıda salatalık domates biber peynir haşlanmış yumurta ve zeytin yiyorum. Öğlene doğru mandalina, muz, nar, havuz vs oluşan meyve tabağı m akşam da etli sulu yemek, fırında tavuk vs. Yemeğin yanında muhakkak yeşillik ve turp da yiyorum. Yatmadan önce de süt ya da maden suyu içiyorum