Seraykaraca Nurhanxx bende 39+1 ne gelen var ne giden 🤷🏼♀️ doktorum günde 50 squat yap dedi, bol yürüyüş, merdiven inip çık bol bol demişti. Squat biraz zorluyor ama elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum bende 🤦🏼♀️ İnşallah sağlıkla gelirler bir an önce ☺️🙏🏻
Nuray08 Tugcender iliski hurma suquat yerleri comelerek elinizle silin perine masajı siz bunları yaptınız gelmediği ozaman beklemeye dvm :) hayırlısıyla kucağınıza alin inşallah:)
Nuray08 Tugcender suan bana hepsi yasak 2 hafta daha durması için bebegin erken gelmesin diye heralde bu cuma gününden sonra serbest kılar inşallah