Pkoccluuanne Haftada kaç kez dışarı cıkmak gezmek yürümek doğru ben 2 saat dışarda durunca belim ağrıyor gerilemiyorum
NURVaqif Pkoccluuanne aynısı bendede oluyor canım 10-15 daka bana çok uzun süre geliyor çok yorulduğum oluyor dinlene dinlene yürümek oluyor diye düşünüyorum
ikibaloglanannesi İlk haftalarda 15 dk yapıyordum 20.haftaya kadar. Şimdi 28 haftalığım 40 dk yapıyorum ama gece bel sırt bacak ağrısından uyuyamıyorum🤦🏻♀️🤦🏻♀️