Sezeryan sonrası kilo. Önemlii🦩

Kleopatra-

İyi akşamlarrr kızlaar🌹Yine size bir soruyla geldim. Sezeryan sonrası nasıl kilo verdiniz kilo verebildiniz mi acaba? Yada o sezeryan cıvık yumuşak göbek geçti mi? Fikirleriniz neler ne yapılabilir bu durum için önerilerinize açığım. Çok moral bozucu bir görüntü çünkü.🤦

Defne_momm

Kleopatra- bol su ve sağlıklı beslenme ile benim 2 hafta da eski haline neredeyse döndü göbeğim. Çok su için tatlı yemeyin. Ben tatlı yerine sabahları tahin pekmez yedim o kadar. Ekmek sıfır tüketiyorum zaten. İlk haftada 12 kilom gitmişti bile.

cansualisa

Kleopatra- taş gibi vücudum vardı gerçekten 58 le hamile kalıp 85 le doguma gittim hepsini verdim fakat yunus bir alt göbekle baş başa kaldım ve vücudum deform oldu 4 yıl snra tekrar hamile kaldım 58 le kaldım şuna 68 69 arasıyım 44 gün snra doğumum var alırım 4 5 kılo daha. Yani eskisi gibi göbeğim sıfır olmadı 56 ya düşmeme rağmen bebeğim doğsun 1 yıl sonra komple göbeğimi yaptırıcammmm kararım kesin😀😂

Ftmcgdms

Kleopatra- eğer genetiksel olarak karın bölgenden kilon kalmiyorsa gidiyor 30 kg aldım ilk gebeligimde verdiğimde eskisinden daha zayıftım ama tabi belli bir saatten sonra sporla desteklemek gerekiyor

eylulicten

Kleopatra- 11 .gunum gobegim vardi zaten ama amacim o eski gobegi de yok etmek. Gebelikte hic kg almadim 83 le kaldim 83 le bitirdim. Suan 76 kiloyum. Diyet yapmiyorum sutum cogalsin diye ama su inanilmaz iciyorum. 3 ay spor yasak dedi doktorum 3 ay kendim vermeyi dusunuyorum sonrasi spor amacim 65 lere inmek

Kleopatra-

Spor videosu varsa bildiğiniz onuda önerebilirsiniz. Yada herhangi bir içecek tok tutan falan.🌹

Kleopatra-

Defne_momm Şuan 2 ay oldu doğum yapalı. İlk zamanlar benimde gitti ama bu aralar iştahım açık geri almış gibi hissediyorum. Sezeryan göbeğiniz kaldı mı? Yumuşaklık yani

Simsim34

Defne_momm neler yediniz içtiniz sütünüz nasıldı bizede yardımcı olun lütfen 😅

Defne_momm

Kleopatra- ben daha yeni doğum yaptım 3 hafta olmadı bile yumuşaklık şuan elbet var ama dikişlerimin toparlanması tamamen geçince tabiki spor yapacağım. Şimdilik yediklerime dikkat ediyorum ki yağ yapmasın diye. Eski kiloma dönünce zaten 1 aya toparlarım. Ama iştah önemli işte orda durdurmak lazım. Ona dikkat etmek lazım. 🙏

Kleopatra-

cansualisa Ay evet göbek yaptırmak da varmış😂 Göbeğini mi göbeğinde ki yağı mı ne alıyorlarmış sanırsam.😂 Nasıl oluyor şuanlık bilmiyorum ama bende düşünüyorum. Sizin bir bilginiz var mı 😂🦋

Kleopatra-

Ftmcgdms Doğru, bende sporla desteklemeyi düşünüyorum.🦋

Kleopatra-

eylulicten Ben suda pek içen birisi değilim ama bu ara bol bol içmeye çalışıyorum bakalım. Eski halime döneyim o yeterli😂🦋

cansualisa

Kleopatra- evet ben gün almıştım fakat 4 haftalık hamile olduğumu öğrendim yağ oranına göre fiyat biçiyorlar yağ aldırma gerdirme işlemi olacaktı bnm

eylulicten

Kleopatra- bende oyleyim valla gebelikte icmedigim suyu iciyorum sut sagdikca susuyorum ondan herhalde

Kleopatra-

cansualisa Sonrasında ne oluyor peki? Hani eski haline dönme gibi bir risk var mı ? Yada herhangi bir riski

oglum0603

Kleopatra- hamilelikte 10 kilo aldım. Doğumdan sonra 21 kilo verdim. Kilo vermek için hiç bisey yapmadım. Emzirme dönemi baya kilo verdirdi bana.

Kleopatra-

oglum0603 Sadece anne sütü mü aldı bebeğiniz? Benim bebeğim hem anne sütü hem mama içiyor. Sütüm kesildi stresten dolayı o yüzden. Biraz emzirmek durumunda kalıyorum o yüzden her verdiğim de. Ardından mama takviyesi yapıyorum. Yine de kilo verdirir umarım bana da.🦋

cansualisa

Kleopatra- her ameliyat riskli eskisine dönme gibi tabiki seçeneği var dikkat edicennnn kuzum yemene içmene sürekli kilo akıp verme şekli bozar

oglum0603

Kleopatra- ilk 3 ay mama takviyesi yaptım bende. Bebeğim biraz zayıf doğdu. İnşallah canim

nur_fidan

77 ile hamile kaldım 85 ile doğuma gittim 21 günlükken 74 kiloydum göbeğim dümdüz değil ama biraz var spor felan hiç bişe yapmadım yememe de dikkat etmedim özellikle zayifliyim diye yani bakalım göbek nsl olucak

Sonraki Sayfa »