SemaArin o haftalarda bende öyleydim ama kahvaltıya yumurta ile başlayıp, tam buğday ekmeği tüketirsem o gün daha dengeli gidebiliyordum. Beyaz ekmek yeme alerjinyoksa tam buğday tüket canım. Bi de yediğimiz her an aç olmuyoruz aslında. Gerçekten aç mısın yoksa yemek istedğin için mi yiyosun onu ayırt et ona göre ye bence. Fazlası sana da bebişe de zarar zaten.