Masal53 sema_nur42 sıcak suya gir göğüs kasık beline sıcak suyla ovala bol bol yürüyüş yap ben sancı odamda hep yürüdüm hiç oturmadım hareket önemli
Tugcecanan sema_nur42 kesinlikle sıcak su. Benim 2cm açılmam vardı 2gün sonrasına da yatış vermişti doktor. 2 gün içinde 4cm e çıkmıştı ve tek yaptığım şey sürekli sıcak suya girip ayağımı duvara dayayıp eğilme hareketi ve squat yapmıştım
eylulmomm @sema_nur42 evdemisin hastanede mi bilmiyorum Ama ben 2 cm le eve gelmiştim merdiven indim çıktım yürüyüş yaptım 10 tane hurma yemiştim 4 cm olmuştu
sema_nur42 Doktorum da suya oturmamı söyledi ve zeytin yağı ile masaj yap dedi ben çok korkmaya başladım doğumdan😣😞