bana öneride bulunun lütfen güzel anneler, gebelik şekerim yok sağlıksız da beslenmiyorum niçin bu kadar kilo aldım bilmiyorum :(
49 kilo hamile kalıp 31.haftamda 64 kiloyu gördüm. Akşamları egzersiz vs de yapıyorum ama şu aşamadan sonra neler yapmalıyım öneri lütfen :(