Mihra09 canım gebelikte değil ama normalde taş düşürmüş kum dökmüş birisi olarak şunu söyleyim taş kum sancısı doğum sancısına eşit derler dayanılacak gibi birşey değil yapabileceğin em iyi şey aşırı bol su içmek ve yürümek hatta bol su içtikten sonra tuvalete hemen çıkmayıp biraz sıkışıp çıkmayı da önerenler olmuştu normalde zıplamak da düşürmeyi kolaylaştırıyor ama şuan senin yapabileceğin birşey değil maalesef