Gebelikte kilo alımı

Nmhrkl

4+1 günlük hamileyim. 71 ile hamile kaldım 170 boyundayım. Aslında hesaplı bir gebelik değildi. Sağlıklı beslenme konusunda yardım ederseniz sevinirim

Selisce

Nmhrkl beyaz un olan şeyleri yememek , şekerli ürünler paketli gıdalar tüketmemek , meyvelerde ve yemeklerde az porsiyonlar tüketmek yeterli olacaktır bence kilolar verilir anne bebek sağlıklı olalım yeter ☺️ bende 66 kiloyla hamile kaldım 18 haftadayım 68 kilo oldum dikkat ediyorum ama bilemiyorum nasıl aldım 🫠

kaderbylozturk

Nmhrkl

Nmhrkl internetten bakabılırsın canım

Beyza038

Nmhrkl 50 kilo ile hamile kalmıştım şu an 21+2 deyiz geçen hafta 53 kilo olmuşum ama ne yalan söyleyeyim canım ne isterse yiyorum elimde değil😄 umarım bu gidişle 70 olmam.

seyma9188

Nmhrkl
Perşembe günü 33.haftama giriyorum.68.8 ile hamile kaldım.Bulantı ve kusmaktan dolayı 6 kg verdim 62.4 e kadar düştüm.Şuan 69.3 geliyorum.Toplamda 6.900 aldım.Bebiş de 2 kg nun üstünde çok şükür😍

Nmhrkl

Kilolu hamile kaldim

Nmhrkl

2 kilo birşey değil canım. 18 . Haftasında arkadaşım 5.5 kilo almış

Selisce

Nmhrkl ya daha fazla alanları duyunca seviniyorum ama az alanları duyunca da kafama takıyorum boyum da 1,64 çünkü 🫢 senin boyun uzun kilon normal dikkat edince çok alınmıyor ☺️

Gkoca

BENDE 37 HAFTALIĞIM.63LE HAMİLE KALDIM ŞUAN 68 KİLOYUM DAHA ALIR MIYIM BİLMİYORUM

Sultan_gunes47

Gkoca 5 kg zaten az almışsın birşey mi yaptın bünyeden mi kaynaklı

Nmhrkl

Diyetisyenden destek mı alıyorsunuz . Maşallah diyeyim kilonuza☺️

Gkoca

Sultan_gunes47 BÜNYEDE KAYNAKLI SANIRIM. İLK GEBELİGİMDE 12 KİLO ALMIŞTIM

Sultan_gunes47

Ben 34 haftalık 8 kg almışım

Nmhrkl

Sultan_gunes47 kimi insanlar diyetisyenden destek alıyor. Ve bu sayede ne demir ilacı kullanıyorlar nede şeker yüklemesi yapılıyor. İşin ehli çok iyi diyetisyenler var. Bende 12. Haftadan itibaren başlamayı düşünüyorum

Nmhrkl

Bende 3 tane fıtık var. 12. Haftama kadar 71 kiloyu korursam diyetisyen arkadaşım en fazla 77 ile gidersin doğuma dedi

Nmhrkl

seyma9188 maşallah diyeyim 🧿 ben kilo almaktan korkmuyorum Rabbim bana nasip etti . Ben bir yıl kilo vermek için uğraştım ve hiç korunmadim. Doktor bana psikolojikmen olmuyor dedi. Ve ben kafamdan kiloyu sildim. Sadece üç tane fıtık var regl döneminde dahi 3 gün yataktan çıkamıyorum. Kilodan tek korkum doğumdan sonra verebilir miyim fazla kilo almamak. Çünkü ben meslek olarakta sürekli ayakta çalışıyorum ve beni ayakta tutan bel . Kilo ile bel zıt dedi doktor ne kadar zayıf olursan beline binen yük o kadar az olur

seyma9188

Nmhrkl
Aynen öyle hızlı kilo alımı sağlıklı bişey değil dikkat etmek lazım☺️ Benimle aynı haftada olan aşırı kilo almış bazı gebeler bel ağrısından duramıyor.Ben de 19 kg verdim ama benimki gebelik için değildi.Sınava hazırlanırken aşırı kilo aldım hareketsizlikten sınav bittiği gibi diyet/spor yaptım.75 kg ya yakındım 56 kg ya kadar düştüm.Sonra evlilik telaşı falan derken 54 ü gördüm.Evlenince geri aldım verdiğim kiloları kocam bey yüzünden kendisi pis boğaz beni de kendine benzetti🤣 Tam diyet yapayım geri hamilelikte aşırı şişko olmayayım derken hamile kaldığımı öğrendim🤣Hedefim en fazla 72 kg fazlası benim için başa dönmek demek😖