açlığımı nasıl durdurabilirm?????

Deletedmom308

11.haftamın başındayım şimdiden 4 kilo aldım. sürekli acıkıyorum. Yemediğimde sinirli oluyorum hatta ağlıyorum. Hiç dayanamıyorum açlığa . Nasıl önleyebilirm bunu neler yemeliyim ki daha az kilo alayım

Yoncaarslan

Deletedmom308 30+3üz bizde 😄10 kg aldık valla frenlemesem dahada çok alırım bol su iç 3 litre, acıktıkça salatalık, yeşillik, havuç, elma falan yemeye çalış aralarda yoğurt ye, 1 bardak süt iç 😃 eve abur cubur sokma zor ama naparsın frenlemek lazım ki ben 20. Haftaya kadar hiç kg almamıştım 10 haftada aldım 10 kiloyu 😅

Sevgi93

Deletedmom308 ayy ne güzel ama biraz fazla olmuş tabi ben 4 ay oldum hala kilo veriyorum 7 kilo verdim 😁

deletedmom6295

Deletedmom308 insülin direncinize baktırmanızı tavsiye ederim

caglademir

Deletedmom308 tam bugday ekmegi et tavuk balik falan ye canin tok tutsun, hamurisi hepten aciktiriyo beni hic yememis gibi hissediyorum

Deletedmom308

Yoncaarslan bende böyle olmak istiyodum işte :) 5. aya kadar aynı kiloda kalayım sonra alırım demiştim de olmadııı :)

bsrdmlpnr

Ayy durduramıyosun 🙈 ben memeleketimde doktora gittim o bana bi kağıt verdi onu okudum şimdi onu yapmaya çalışıyorum instagram hesabınız varsa size de atayım uzun çünkü doğumla ilgili güzel şeylerde yazmıştı 😊

Deletedmom308

bsrdmlpnr eşimin instagram adresi bu ama ben kullanıyorum :) fbsadocan

Azrazerin

bsrdmlpnr bana da atabilirmisiniz
dilann_guzel instagramım🙏🏻

skrsln

bsrdmlpnr bana da atabilir misin canım rica etsem. instagram hesabım mrtkbr 😊

bsrdmlpnr

Deletedmom308 gönderdim canım. 😊😊

Deletedmom308

Sevgi93 bazen diyorum ki keşke bende kussam da versem kiloları :))))

Gozdealpu

Vücut sizin kendi vücudunuz ama Size tavsiyem kendinizi bi şekilde durdurun ve spor yapın. Ben 30 kilo aldım ve 5. Ayda 9 aylık gibiydim ve hamileliğim zor geçti. Oğlum 3435 gr doğdu. Hareket edemiyorum çatı ağrısı 5. Ayda başladı giyecek kıyafet bulamıyorum ayakkabılarım olmuyor. Her yerim çatladı. 2.5 ay oldu doğum yapalı hala 14 kilo fazlam var. Emzirirken de diyet yapılmaz. Sezaryen olduğum için spor da yapamıyorum. Meyve tüketin kuruyemiş tüketin açlık hissedince. Ekmekten ve hamur işlerinden uzak durun. Bol bol su için.

Deletedmom308

Gozdealpu şu an spor yapamıyorum. çalıştığım için gün içerisinde hareketliyim zaten. bi de sporla kendimi yormak istemiyorum açıkcası. meyve ve kuruyemişle doymaya çalışsam da olmuyo yine ekmek arası peynir yapıp yiyorum :/

bsrdmlpnr

Azrazerin attım canım umarım sensindir 🙈

Deletedmom308

deletedmom6295 bu aklıma gelmişti aslında. hamilelik öncesinde de açlığa hiç dayanamazdım. şimdi çok daha kötü oldum. glikoz değerlerim her seferinde normal çıktığı için doktor önemsemedi pek

_RainBow

Deletedmom308 bende öyleyim valla gece artık bir meyve yedim yattım ama karnım nasıl aç 😂neyse uyudum öyle yoksa habire abur cuburada sarıyorum canım çekiyor ama elma armut falan o şekilde bastırıcam gece veya kuruyemiş yoksa halim harap 😂 doktor vitamin ilacı vermedi kilo almışım diye

Deletedmom308

caglademir bunlar da sürekli elimin altıda olan şeyler değil ki maalesef

Deletedmom308

_RainBow Abur cuburu çekmiyo canım şükür :) tuzlu şeyler yemeyi çok seviyorum. Önceden hemen hemen her gün pasta,çörek yerdim. şu an hiç istemiyo canım. iki aydır çikolata yemedim o derece yani :)) varsa yoka peynir ekmek benim için :))

_RainBow

Deletedmom308 😂😂bende ilk aylarda çikolata ağzıma sürmedim bu aylarda bende tam tersi oldu pastalar tatlılar falan saklıyorlar benden evde artık yasakladılar 🤣🤣

Sonraki Sayfa »