YeniBirMom YeniBirMom Yüzme, yürüyüş, az kilo almak ve nefes egzersizleri canım. Doğru ıkınmayla 5dk da kucağında inşallah kuzucuk 🙏🏼 onun dışında sancılar sırasında kendini telkin etmeyi başarırsan su gibi bir dogumun olur. hep konus bebeginle. annen seni bekliyor de senin için haziriz de. sen rahat olursan o da rahat olur sen kendini skarsan o da sana siginir dogmak istemez.
sanclara bebeginden gelen bir müjde gözüyle bak.
Her sancı kavuşmanıza bir adım yaklaştığınız anlamına geliyor bebeğin sana anne ben geliyorum diyor.
Sağlıkla kucağına al inşallah canım 🙏🏼