Azizeeeee hormonlarinizdan oturu bu sekilde hissediyorsunuz bu durumda. Hamileligin basinda hormonel denge bozulunca maalesef bu tarz hamilelik depresyonlari bas gosterebiliyor. Gun icerisinde kendinizi mesgul tutmanin yollarini arayin. Mesela bir hamilelik gunlugu edinin ve yazmaya baslayin. Hamilelikte hafta hafta neler yasayacaginizi gosteren websitelerini ve uygulamalari arastirin, kendinize beslenme programi hazirlayin, bebeginize mektuplar yazin. Bol bol acik havaya cikin isiniz olmasa bile. Uyku dengenizi iyi korursaniz da bu psikolojinizi dengede tutar. Maalesef yatistirici caylar veya antidepresan hamilelikte mumkun degil ama dogal yollarla, kendinizi telkin ederek asabilirsiniz bunlari, inanin buna gercekten.