Yüzün
Eğer doktorunuz onay veriyorsa, temizliğine güvendiğiniz havuz veya denizde bol bol yüzün. Siz su içinde hareket ederken, bebeğinizde sizin karnınızda daha rahat hareket edecektir.
Müzik dinletin
Sıcak – Soğuk Kompres
Uygulayabilirsiniz
Neredeyse hepimiz gibi, anne karnındaki bebekler de konforu ve sıcaklığı sever. Eğer bebeğiniz ters pozisyonda duruyorsa, başı karnınızın üst kısmında olacaktır. Bu yüzden karnınızın üst kısmına soğuk kompresler yapmak, bebeğinizin rahatsız olup pozisyon değiştirmesini sağlayabilir. Ayaktayken karnınızın üst kısmına soğuk, alt kısmına sıcak kompres uygulayabilirsiniz.
Canım bunları öneriyorlar