Doktora gidene kadar ilişkiden kaçının. Sonrasında evet. Folik asit kullanmaya başlamadıysan başlaman gerekli. Benim doktorum folik Us önermişti. Onun haricinde de evet. Çok fazla yorma kendini, yukarılara uzanma. Ağır kaldırma. Mide bulantıların icin de evde sürekli çubuk kraker, leblebi tarzı şeyler bulundur ki bulantı aninda bastirsin