hulyadem-01 kabız olmadım hiç ama hemoroid oldum ahh neler çektim kanamalar ağrılar kesinlikle bol su iç yeşillik ye kabız yapicak herşeyden uzak dur kabak tüket daha lifli şeyler çok ıkınma tuvaletinin geldiğini hissettiğin an git klozet ise ayağının altına bişey koy biraz yüksek dursun normal ise bacaklarını biraz açıp ıkınma çok zeytin yağı sür yumuşar en azından makat