Gzd_gzd ben 5 haftalik felandi 10 saatlik yol yapmistim canim. Giderken sknti olmadi ama donuste cok zorlandim yanina yastik almani oneririm belinin altina koyman icin surekli ayaklarini oynat ve arada ayaklarini yukseye uzat. 2 saatte bir mola verip yurumeye calis kan akisin hizlansin 😊