Fatime07 Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum canım. Muz çok kilo yapıyor bebeklere diye okumuştum zatenn en sevdiğim meyvedir hamilelikten beri kesin hergun 2 muz yiyorum, ceviz cok sevmem ama yemeye calıştım hep. Genelde badem falan yedim. Yumurta yemeyi ihmal etmedim vs. Bunlar günlük rutin hep yediğim şeyler. Bunları hep yaptım başka da öyle yemeyi kestiğim birsey olmadı öğünlerim her zaman cok sağlıklı seyler olmadı yani ☺️