Kızlar bi kal gündür böyle ellerim ayaklarım sızlıyor sanki kramp gibi mi desem uyuşma mı desem sinir sıkışması mı desem bilemedim😂 normal mi ya bazen kollarım tutmuyor bi kaç gündür kollarımda sinir sıkışması gibi vardı bugün ayaklarımda da olmaya başladı nedendir acaba?