Arı sütü bal polen propolis tüketin her gün,yararlı bakteriler çoğalırsa geçiyor,bi de doğal ev sirkesinden bi kaşık suya koyup için.o da floranızı düzeltecek, sonra nioli yağını damlatın çamaşırınıza 1 damla, ve ayrı olarak yıkayın toz granül sabun ile,yumuşatıcı kısmına sirke koyun, sonra iç çamaşırınızı ütüleyin, günlük pedlerden kullanmayın ,peçeteler parfümlü olmasın,peçete ya da pamuksu şeylerden kullanın, su tüketimini artırın, nar da iyi gelir ,antioksidandan yüksek besinleri tüketin,rengi koyu olan kırmızı pancar ,siyah kuru üzüm vb. Bağışıklık artırmak için,, bi de eczanede cranberry kapsülü satılıyor onu sorup kullanabilirsiniz