Znnrmms yemek olarak ne tüketiyorsunuz acaba sıvı ağırlıklı tüketiyorsanız ondan da çıkmayabilir çorba vs gibi. Bir de bol yürüyüş yapmak lazım. Benim de üçüncü günüm çıkmıştı son zamanlar yoksa taburcu etmeyeceklerdi biraz katı beslenmiştim o gün bir de yürüyüş yapınca çıkmıştı en son