HAR a101, bim, şok ya da büyük manavlarda Hindistan cevizi satılıyor onun deliklerini açıp suyunu alın içinden içirin. Sabaha hiçbir şeyi kalmaz inşallah. Araştırırsanız görürsünüz doğal müshildir onun suyu zaten. Ayrıca çok da faydalı.😊 eğer bulamazsanız organik soğuk sıkım Hindistan cevizi yağını da sıcak bir içeceğin içine atıp öyle de içirebilirsiniz o da fayda sağlar🌸