Merhabalar. 🍀
Yarın 39+1 oluyoruz. İlk doğum olacak Allah’ın izniyle. Doğuma dair hiçbir belirti yok. Her gün biraz yürüyüş yapıyorum, bazen merdiven çıkıp iniyorum, bazen birkaç hurma yiyorum ama daha fazlasını yapmıyorum. Squat, doğum kolaylaştırıcı egzersizler vs gibi. Benim gibi olup da doğumu yine de çok da fena geçmeyen var mı? Ya da bu haftadan itibaren yapmak doğumu kolaylaştırır mı?