Beslenmenize dikkat ediyor musunuz ?

Lunaaa92

Kızlar sağlıklı beslenmeye dikkat ediyor musunuz ? Ben önceden nasılsa şimdi de öyle besleniyorum normalde de sağlıklı beslenmeye özen gösteririm çok yağlı vs yemem ama şuan yoğurt, süt, ceviz vs özellikle öğünüme koyup yiyemiyorum hamilelikten önce daha çok yiyordum, çünkü onları yesem normal yemek yemeye yer kalmıyor midemde hemen tıkanıyorum. Sizde durumlar nasıl ?

Makarnaasigi

Lunaaa92 Mecbur yemeye çalışıyorum iştahım hiç yok ve bugün baya bi zorlandım yerken napıcam bilmiyom

2022bebeki

Lunaaa92 En başından beri iştahsızim zorla bir şeyler yemeye çalıştım üstüne de bulantı eklendi. 27. Haftamdayim zorla yiyorum ekmek, Hamurisi, tüketmemeye çalışıyorum o zaman süt ürünlerine yer kalıyor açıkçası. Bebeğin gelişmesi için mecbur yiyorum zorlayarak kendimi

Aaaysee

Lunaaa92 yemek konusunda çok dikkat etmiyorum bende yağlı,tuzlu vs yiyorum yani sevdiğim şeyleri ama kahvaltıda mutlaka bir yumurta gün içinde de bir bardak süt içiyorum su anlık dikkat ettiklerim bunlar ceviz muz vs onlar son aylarda diye düşünüyorum kilo açısından falan

Rabia04_09

Lunaaa92 sütü hergün olmasa da 2 günde bir mutlaka tüketmeye çalışıyorum. Cevizi hergün 3-5 tane mutlaka tüketiyorum. Muz süt ceviz kaşar bunlar bebeğin gelişimi için çok iyi. Bende ilk gebeliğimde çok dikkat etmedim bin pişmanım şu an çok dikkat etmeye çalışıyorum

Lunaaa92

Makarnaasigi zor gerçekten ben 3 ay boyunca doğru düzgün yiyemedim sonra geçti ama şuanda 5. Aydayız ama midem çok rahatsız oluyor yemek yediğimde

kaderbylozturk

Makarnaasigi bence gerek yok ya daha fazla kilo alırsın

Makarnaasigi

kaderbylozturk Gerek yok mu?İştahım sıfır hiçbir şey yiyemiyorum ve ilaçlarım var hepsi tok karınla 😂Sabah sadece iki kaşık yoğurt yemeye çalışıyorum.Bir günde iki kaşık yoğurtla mı durayım?Fazla yemeğe karşıyım ama sırf ben kilo alıcam kafasıyla da bebeğimi aç bırakacak kadar gerizekalı cahil olmadım 😂Yanlış düşünüyorsunuz bari bu düşünceyle akıl vermeyin yoksa size kalmaz Maazallah😂

kaderbylozturk

Şahsen ben canım cekerse yiyorum cekmezse yemıyorum süt yogurt fındık fıstık eskısı nasılsa hala oyle doktorum zaten bebek alcagını alıyor demıstı senden sen kendıne yatırım yap demişti

Mello29

Lunaaa92 Valla ben bebegime faydali olacak herşeyi gönül rahatligiyla yiyorum bebege faydası olmayanlari icim elvermiyor yiyemiyorum oldu da yersem psikolojik herhalde midem bulaniyor hep cikariyorum. Hamile olmadan öncekinden cok daha saglikli besleniyorum.

kaderbylozturk

Makarnaasigi ektra yemeye karsıyım ben kendın acıktıgın kadar yiyeceksınız zaten normal hayattada sadece iki kaşık yoğurtla durmuyordunuz anlatmak istedıgım benım ben artık çift kişiyim diyip zorla kusana kadar yememek

2023Mucizem

Lunaaa92 Ben ceviz fındık vb cerezler ve kuru meyvelerden karıştırıp ara ara açlık olunca bastırmak amaçlı yiyorum onun dışında normalde 2 öğün yiyordum şimdi de iki öğün yiyorum üçe çıkarmadım ama meyve çerez bi şeyler atıştırıyorum yoksa baş dönmesi mide bulantısı oluyor .. yumurta günlük tüketmeye çalışıyorum. Süt market sütleri daha zararlı olduğunu düşünüyorum o yuzden onun yerine yogurt ayran tüketiyorum .

Citlembikk

Lunaaa92 benim de iştahım hiç yok zorla yemeye çalışıyorum sulu yemek falan yiyemiyorum kahvaltı tarzı yiyorum hep öyle istiyor canım ama eşim zorla ceviz fındık badem yediriyor ne kadar kuscak gibi olsam da zorla yiyorum maden suyu içmeye çalışıyorum zaten sevmezdim şimdi de zorla içiyorum inşallah geçer bu durum

Cgdm34

Lunaaa92 bende ozellıkle ozen gosterdıgm soylenemez ama bırwz daha dıkkat ettım canım mesela süt yogurt cevız kasar muz vs bunlara daha oncelık verdım normalde de yıyordum ama kahvaltıfa mutlaka yemeye calıstım normal beslenıyorum sadece beyaz ekmek yemıyorım pılav ve makarnayı cok cok tuketmıyorum o kadarck ☺️yanı hem gebelık şekerım cıkmasın dıye hemde bebeğim daha sağlıklı olsun dıye ☺️

Lunaaa92

Cgdm34

010203__esra süpersiniz ben meyve, pekmez, balık veya et tavuk, bol salata, makarna yiyorum ama mesela ara öğüne ceviz, fıstık, falan koyamıyorum kendimi biraz suçlu hissediyorum

010203__esra

Sabahları aç karnına muz fıstık ezmesi süt ceviz
Kahvaltı kaşar peyniri beyaz peynir zeytin avokado taze sıkılmış meyve suyu
Öğlen balık veya et salata yoğurt veya kefir
Akşam sebze yemeği veya haşlama sebze veya nohut fasülye mercimek yoğurt yanına salata 👍👍
Aralarda da meyve yedim cicibebe süt yaptım bazen kendime 1 ay boyunca aldığım kilo 1.2kg

Law55

Ben de asla dikkat edemiyorum. Bazen işteyken saatlerce aç kalıyorum vakit olmuyor yemek yemeye. Özellikle su içmemek beni çok üzüyor

Lunaaa92

Law55 ben hamilelikten önce yediklerime güveniyorum biraz psikolojik olarak anca öyle rahatlıyorum, depodan alıyordur diye🙈 suyu bende 3 litre falan içemiyorum tabi ki ama yine de elimden geldiğince 2 yi bulmaya çalışıyorum su önemli sürekli gözünüz önünde olsun ancak öyle içersiniz

Meliyyke

Lunaaa92 hiç dikkat etmiyorum sıfır. İlk aylarda daha çok özeniyordum

Nepenthe

Lunaaa92 bende dikkat edenlerdenim troid için ilaç kullandığımdan her sabah aynı saatte kalkıp ilacımı içiyorum işlerimi halledip kahvaltımo ediyorum sonra folik asit kullanıyorum mutlaka günde bir kaç porsiyon meyve yiyorum farklı meyveler bir bardak kefir içiyorum bir avuç fındık ceviz yiyorum eşim gelene kadar böyle geçiyor sonra onunla yemek yiyorum olabildiğince sağlıklı şeyler yapmaya çalışıyorum sebze ağırlıklı bence beslenme önemli başlarda çok kötü besleniyordum kahvaltı yapmam bile saat 3 ü bulabiliyordu ama eşim ve ailem baya tepki gösterdi doktorumda söyleyince kendimi düzelttim bir kaybım var zaten o yüzden endişeliyim inşallah Rabbim sağlıkla kucağımıza almayı nasip eder 🤲

Sonraki Sayfa »