Tüketilmesi gereken gıdalar

Ksksks

Merhabalar tecrübeli annelere bir sorum olcak, 5+6 olduk bugün ve yedigim en ufak seyleri bile internetten araştırıyorum dogrumu yapıyorum yanlış mi cok mu abartıyorum bilemiyorum, hazır gıdalar veya patates kızartması kahvaltılarınızda tüketiyor musunuz? Ne sıklıkla tüketiyorsunuz bilgilendirirmisiniz lütfen

kahvesever__

Ksksks canım istediği zaman yiyordum gıdalı paketleri de aynı şekilde

seyma9188

Ksksks
Paketli gıdaları canım çok isterse yiyorum.Ekmek,tatlı,hamur işi de öyle ama abartmadan 2-3 çatal alıp bırakıyorum.Meyveyi 20.haftadan sonra 3 porsiyon çıkarttım.Sabah kahvaltıda kaşar,beyaz peynir 1 er dilim,salatalık,domates,zeytin,haşlanmış yumurta,ceviz fix var.Arada sırada ekmek yerine simit,poğaça yediğim oluyor.Patates kızartması da her gün değil canım isterse yağlı olduğu için midemi yakıyor.En çok dikkat ettiğim de günde 3 litre su içmek oluyor.Akşam yemeğinde de dengeli yemeye çalışıyorum.Mesela dün sebze-pilav-yoğurt yedim.Bugün balık-patates-salata var.Haftada 1 gün sebze,1 gün et,1 gün bakliyat,1 gün balık,1 gün hamur işi,1 gün tavuk,1 gün de dışarda kaçamak böyle dönüyor işte liste😅

cimcimemmmm

Ksksks Doktorum her seyi yiyebilirsin serbest dedi sadece hazır paketler hamur işlerinden uzak dur bir de çiğ et ve çiğ yumurtadan. Kizarmis patatesi de hafta da bir yiyorum cok abartmayacak şekilde. Meyve ve sebze ağırlıklı besinlerim

Ayse_Nuryusuf01

Ksksks patates kızartması olmadığı gün kahvaltı bile yapmıyorum onun dışında ne yersem araştırmıyor herzamanki gibi besleniyorum canım neyi yemek isterse onu yiyorum ama fazlasa abartmıyorum kola tüketimiyorum ama yani misafirlikte fln tek içiyorum onun dışında eve aldırmıyorum kola şekerli şeyler zaten fazla seven biri değilim yani ben öyle çok dikkat etmiyor bu zamana kadar da çok şükür bebeğimde bende sağlıklıyız

Ksksks

kahvesever__ kac haftalik hamilesiniz sıkıntı oldumu

kahvesever__

Ksksks doğum yaptım ben bir sıkıntı olmamıştı

Ksksks

seyma9188 anladım çok teşekkür ederim bizde 2 haftada bir felan dışardan yiyoruz onda bile tedirgin oluyorum yemesem mi aceba diye kızartma da çok yememeye çalışıyorum aslında ama canım cekiyor😅

seyma9188

Ksksks
Ölçülü yersen çok kasmaya gerek yok bence ya😅 Bu beslenme tarzı ile 5.5 kg aldım şuana kadar 30+2 haftalığız bebiş de 1661 gr mış.Hıı bu arada her sabah kahvaltıda büyük bir bardak süt var😅 Akşam yemeğinde de mutlaka yoğurt yada ayran var süt ürünleri önemli😅

Zll90

Bende her şeyi yiyorum şuan bişi yok ancak sakatatlara dikkat etmeme rağmen pastırma yedimmmm bebiş hareketsizlendi belki de çok stres ettim doktora gidicem ama muz ceviz yoğurt ayva ye bencee kahvaltını güzelce ett sabah pişmişşş yumurta olsun ayrıca oncecektimsonrayedim instada bi diyetisyen ve hamile şuan beslendiklerini arada atıyor ve bilgilendiriyor takip etsen faydası olur bence , yine de her şey Allahtan bişesi çıkıcaksa oluyor elimizden geleni yaptığımız sürece sıkıntı yokk ama çokk dert ediyorsun direk beslenme uzmanı/diyetisyene git güzel bi şekilde kilo alırsın ve bebeğin ihtiyaçlarını güzelce karşılamasını sağlarsın -ben 14 kilo aldım bile 23 haftalığım , bünyem almaya müsaitti kilo vermiştim aldım geri bi daha

Ksksks

Zll90 diyetisyenin instasi ne aceba

Papatyaa_01

Ksksks bende ilk haftalarda çok takıntı stres yaptım, hergün yumurta, süt, peynir, muz ceviz işte yararlı şeyler yiyodum sonra saldım gitti :) paketli gıdada yiyorum abur cuburda yiyorum kahvemi çayımıda içiyorum meyvelerimide eksik etmem :) bi gün yumurta yersem diğer gün tost yerim mesela ilk günki gibi hergün süt içiyim yoğurt yiyim demiyorum, sebze yemeğide yerim yoğurdu zaten her yemeğin başında yiyorum arada süt içiyorum günlük meyve yiyorum öyle yani eskiden nasıl besleniyosam şimdide öyle, bebişiminde gramı haftasına göre çok iyi dedi doktorumuz

yagizegemom

Ksksks bu kadar kasma kendini canının çektiğini ye ben diyetiysene gittim salam sosis nagıt canın çekse bile yememeye çalış dedi birde sakatat 🙏🏻 Günlük yemem gereken şeyleri liste yapıp verdi ama uyulmuyo ona da maalesef o yüzden canımın çektiğini yiyorum 😂 paketli gıdalar hariç 🥰

Zll90

Ksksks oncecektimsonrayedim nicki bu