Saheser aksam karnımı. Her iki tarafı sertlesti taş gbi oldu kalktım yürüdüm hareket ediyorım oilates topu ğzerinde oturdum rahatlamak icin gaz sancıysa eger rezene cayı ictim iki bardak bi yarım saat icinde o sertlik gitti sanırsam baslıyor yalancı kasılmalar :)