Esragoren Kızlar 39+1 haftalık hamileyim normal doğum yapıcam inşlah 2 gündür düzenli sancım var ama açılmam yok bu yüzden doğuma almıyorlar açılmam olması için ne yapmalıyım
Ozge_5516 Esragoren bnde şu kosecikte bekleyeyim 39+2den selamlar bzde normale dogru gidiyoruz bakalim ama gelen giden yok 🙂
mavimsiiii Esragoren squat ve merdine in çık ikişer ikişer basamak bas bide egzersiz yap merdivende ikinci üçüncü basamağa koy ayağını gevşet top varsa topa otur o zaman açılman olur
Seymoshh Esragoren benim vardı 2 cm geçen gün ilerlemiştir diye umuyorum sancıda var çünkü biraz aynı gündeyiz yarın yatış yapacağım dr evde olduğun süre boyunca özellikle bol bol squat yap dedi
Seymoshh Esragoren ilk düzdnsiz kasılmalar bebeğin aşağı kanala yol aldığını bildiriyor düzenli sancılarla beraberde açılma meydana geliyor
mavimsiiii Esragoren doğru diyor yerleri çömelerek sil zor evet ama ben her gün evi öyle siliyorum 🤣 bide haftaya gidiyorum açılmam varmış abooo 🫣