Bir çay kaşığı tuz, yarım kapak limon, 2 çay kaşığı sirke, 15 çay kaşığı su. Bunları karıştırıp gün içinde gargara yapın. Bir de kettle da su kaynatın ve buharını çekin içinize. Hatta o kaynarken çekmeye devam edin. Beni çok rahatlatıyor. Geniz akıntım ve alerjik rinitim şuan coşmuş durumda.