teachervera 27 haftaligim benim de doktorum kilodan hoşlanmıyor kendim de cok dikkat ediyorum 4 kilo aldım. Tam buğday ürünleri, meyveyi süt ürünleri ile tüketiyorum, sebze ve protein ağırlıklı besleniyorum. Paketli gıda, tatlı yememeye çalışıyorum. Umarim her sey yolunda gider ve vajinal doğum yapabilirim🤩