Diyetisyenim, bu tarz şeyler gebelikte önerilmez lütfen yapmayın:) Ödem gebelik boyunca görülmesi olagan bir şey. Bunu en aza indirmek için doktorunuzun izniyle yürüyüş yapın, bol bol (en az 2-3 litre) Su için, protein alımına özen gösterin, tuz ve tuzlu besinlerden olabildiğince uzak durun. Bunlar dışında ekstra bir şeyi ben onermem, kendim de uygulamam açıkçası:)