Gebelik şekeri

Busra_05

Kızlar merhaba bugün şeker yüklemesi yaptırdım ve gebelik sekerimin olduğunu öğrendim her gün şekerimi ölçücem siz nasıl ölçüm yapıyorsunuz sabah aç karnına ve sonra tok karnına mi yapıyorsunuz doktorunuz nasıl söyledi bana sabah aç karnına ve ilk lokmadan sonra da tok karnına dedi bunu günde iki kez mi yapicam eve gelince doktorun söyledikleri uçtu kafamdan kullananlar yardımcı olabilir mi

egeninincisii

Busra_05
Günde kaç öğün yapıyorsam ona göre planlıyorum. Mesela benim 5 öğünüm var. Kahvaltı, ara öğün (meyve, kuruyemiş, kahve) öğle yemeği, akşam yemeği, ara öğün (süt)
Kahvaltımı yapmadan hemen önce ölçüyorum, diğerini de ilk lokmadan 1 saat sonra. Kahvaltı bitecek yani, sadece kahvaltıya kaçta başladığınıza bakın ona göre ölçün. Her öğünde böyle yaparak günde on defa ölçmüş oluyorum.

2022bebeki

Busra_05 Açlık şekeri kahvaltidan önce, tokluk şekeri ağzınıza son lokmanizi attıktan 1 saat sonra ölçülecek. 140 in altinda olmasi gerekiyor sonucnuzunda. Ogunlerinizden 1 saat sonra yapacaksinz

BeyzaKrks

Geçmiş olsun ben de gebeliğin başından beri var endekronoloji bölümüne gidiyorum insülin kullanıyorum tabi insülin kullanmadan önce takipteydim sonra karar verildi. günde altı kere ölçüm yapıyorum sabah aç tok öğlen aç tok akşam aç tok aç 95 tok 145 geçmeyecek diyetisyen liste verdi ona uyuyorum bazen uyamıyorum:/ yemekten ilk lokmadan bir saat sonra ölçüm yapılması gerekiyor. Beyaz unlu her şey yasak meyveler bile sınırlı yoğurt ve ayran içerek yenecek. Kepekli ekmek pilav iki kaşık makarna iki kaşık en fazla yenebilir yemeklerin içinde patates havuç olmayacak vs vs biraz zor ama yapacak bir şry de yok ..

Busra_05

BeyzaKrks aynı şekilde bende diyete başladım 10 gün takip edilecek düşmezse insülin e baslanicak çok çok yüksek değil aslında diyetle kontrol altına alınabilir dediler benim ölçum yapma konusunda kafam karıştı altı kere yapmana gerek yok dedi sabah aç karnına ölçüm yapcam onda tamam ama tok olan nasıl olacak bir lokma aticam bir saat sonra ölçücem yani karnımı doyurmucam demi bir lokma atıp beklicem sonra ölçücem

Busra_05

egeninincisii bir lokmadan sonra derken nasıl yani karnınızı tam doyurmuyosunuz demi bir lokma ekmek yedik diyelim ondan bir saat sonra mi olcuyorsunuz

egeninincisii

Busra_05
Hayır kahvaltımı normal şekilde hazırlıyorum, örneğin sofraya oturdum 09.34 ilk lokmamı aldım bir dilim peynir olarak, kahvaltıma devam ediyorum, kahvaltım bitiyor. 10.34’te ölçüm yapıyorum.

Busra_05

egeninincisii anladım canım teşekkürler