Sezaryen sonrası kilolar gidermi

Nurbursa

Kızlar 31 haftadayım üstünüze afiyet 84 kiloyla hamile kaldım 95 oldum bile. sezaryene karar verdik doktorumla. Benim gibi toraman hamişler varmı aranızda sezaryenden sonra dikiş ne kadar sürede iyileşir ortalama herkeste farklıdır ama acil spora başlamam lazım 100 olurum zaten bu gidişle 😣 kilo verme formülleriniz varsa onlara da açığım ☝🏼

Deniz2961

Nurbursa dogumdan 1 hfta snra hamile kaldıgm kiloya dondum 11 kılo almıstm

Bskrt

Nurbursa sizz yine iyisnizz ben 91 le bsşladım 100 kiloym 24. Haftam 😭😭😭😭 kesin 110 olurum en az
Boyum 173 düşündükçe çok moralim bozuluyor ama yeterki sağlıklı kucağıma alayım diyorm 😪

Pcoslubiranne

Nurbursa 82 yle hamile kaldım 100 kiloyla sezeryan oldum.89 kiloyum şu an.25 gün oldu dogum yapalı.Gaz problemim var yiyemiyorum her şeyden.Ama dikkat de etmiyorum fazla.Dikkat edince gider yoksa sezeryan ya da normal doğumla bir ilgisi yok.

KlncA

Nurbursa benim ilk gebeliğim daha ama bir örnekle tecrübemi paylaşayım. Ablam iki hamileliğinde de 14 kilo ile doğuma gitti. ilk 6 ay bol bol yedi süt için ama ona rağmen Çocuk 1 yaşına gelene kadar eski kilosuna bir şekilde döndü. 1,5 yaşından sonra anca spora başladı. Yani daha öncesinde spor tecrübeniz yoksa ilk 1-1,5 sene spor için erken diyebilirim. Ama bu süre içinde yediklerimize dikkat etmemiz şart.

Ozlemyilmaz

Aynı soruyu bende merak ediyorum canım. 80 kgla hamile kaldım şuan tammm 100 çekiyorum😵 37.haftadayım benimde sezeryan olursa napicam diyorum. Toparlanmak kısa sürsede kilo vermeyi uzun zamana yaymak lazım herhalde.

Nurbursa

Ozlemyilmaz arkadaşım 80 le kalıp 105 le doğurdu. 95 de kaldı 1.5 yıldır öyle olucam diye üç buçuk atıyorum napıcaz 😰

Nurbursa

Deniz2961 bacım nasıl olabildi bu Allah aşkına ya 😱 benim bacaklar aldı başını gitti hem ödem hem kilo inanamıyorum benden gitme ihtimaline. Bünyenize hayranım valla

Deniz2961

Nurbursa bılmem yatmadan pek bide suuuu bide sezeryandan hemen snra kum torbası koymuslardı

mervebahar94

63 le hamile kaldım 30.haftadayim 73 um su an doğumdan sonra diyetime devam edecem ins su an takmiyorum bebegim için elbet verilir

Feyza3214

85le hamile kaldım 96yım şuanda 🤦🏻‍♀️ Bende sezeryan olcam büyük ihtimalle 😭 geri nasıl kilo verip eski düzene girecem bilmiyorum

Nurbursa

Deniz2961 o kum torbası kaldırdıkları an çok acıyor diyolar uyuşukkenmi aldılar seninkini

Bkttt

35 kilo aldım tabi ödemle birlikte bu kilo 74 el hamile kaldım 79 a düştüm ilk gebelikte şimdi 2 ye hamileyim 4 aylık hala 79 um verirsin emerse daha çabuk veririsin benim kızım 1 ay emdi 5 kilo öyle gitti daha emse zayıflardım

Nurbursa

Bkttt benim vücudum zaten ödem çok tutar şuan alt bacagım bile selülit olmaya başladı psikolojim bozuldu :( ne güzel vermişsin yine verirsn bünyen el verişli bence

Nurbursa

Bskrt benimde boyum 165 amaan napalım spor yaparız süt verip yediklerine dikkat edince gidiyor diyorlar. Evlatlarımızı saglıkla kucaklayalım da

Bkttt

Bskrt verirsin ya bende 1.70 :)

Bskrt

Nurbursa emzirme döneminde gece yemeyince veriliyor diyor herkes
Bi de bol sıvı almak lazım süt olsun diye tatlılar hamurlar yememk gerek

Bkttt

Nurbursa ah inşallah ya

Deniz2961

Nurbursa Bn cok hısetmedm zaten acısını hissetmeye baslayınca Bı 5 saat olmustu rica ettim hemsırelerden almıslardı

Bkttt

Nurbursa benim kum torbasından önce karnıma bastırdılar 2 -3 defa kum torbası da kaldı

Littlemisssunshine

Canım ben de 36+2 yim, az kaldı doğuma, kilo sorunum olmadı 8 kilo aldım toplamda, ama çok kilo alıp da şimdi fıstık gibi olan bir arkadaşım var mesela :) 25 kilo aldı ve kızı yaşına girmeden tekrar 25 kilosunun hepsini de verdi :) sen de sıkma canını, dikkat edip eve yağlı ve şekerli şeyler sokmazsan halledersin. Bir de bence yemeklerde yağ kullanımı çok önemli. Bence. Misal kayınvalidem sürekli kilo almaktan şikayetçi, gerçekten de çok yemiyor, ama maşallah yoğurt çorbasının üzerine yarım çay bardağı yağ kızdırıp döker, ya da bulgur pilavıyaptı ya tereyağını en son eritip coss diye döküyor, bir menemen yapacak oluyor ben koyuyorum 1 kaşık yapı tavaya, aaa diyor o kadarcık yağla olurmu lezzetsiz olur, ama işte öyle olunca da alıyor kiloları.. sanırım benim az kilo almamdaki sebep yok denecek kadar az yağ yemem ve eve hamurişi sokmamamdır. Keza o arkadaşım da öyle yaptı, şekeri ve yağı çıkarttı hayatından.

Bkttt

Littlemisssunshine ay ben çok afedersiniz öküz gibi yiyorum ya yarım ekmek yerim kesin her öğün

Nurbursa

Littlemisssunshine inşallah canı. Dikkat edicem zaten başka şansım yok 100 kilo nedir ya kahroluyorum :(

Sonraki Sayfa »